Für
die Heilpraktikerin Stefanie Metzger umfasst Gesundheit Körper, Geist und
Seele. Sie bevorzugt einen ganzheitlichen Ansatz. Spricht sie mit Menschen über
das Thema, so erfährt sie oft erst einmal, wo denn gesundheitlich „der Schuh
drückt“. Manuela verbindet mit Gesundheit körperliches Wohlbefinden, aktiv am
Leben teilnehmen können und Spaß haben, Projekte zu verwirklichen. Doch auch
geistige Gesundheit trägt viel zu körperlichen Wohlbefinden bei. Ganz praktisch
erzählt sie von ihren eigenen Erfahrungen. Sie berichtet unter anderem welche
ad hoc Körperreaktionen sie bei sich erleben konnte, als sie ihr Onlineprojekt mit
einem Plugin gecrashed hat. Ihr wurde heiß und kalt. Nach dem ersten Schock und
den Überlegungen, wer ihr wieder aus der Patsche helfen konnte, hat sie sich
mit Arbeiten abgelenkt, die ihr Freude bereiteten. Damit war das Problem zwar
noch nicht aus der Welt, doch es ging ihr gleich viel bessern.

Stefanie
ist wichtig, dass wir Menschen uns mehr und mehr bewusst machen, dass wir
selbst für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden verantwortlich sind. Gut
für sich selbst zu sorgen ist für sie essentiell. Jeder kann sich nur selbst heilen,
so Stefanie. Dabei kann es nützlich sein, Hilfe von anderen anzunehmen. Ihr ist
wichtig, dass nicht nur Symptome behandelt werden. Denn es gilt das aus den Weg
zu räumen, was das Gesundsein aus dem Gleichgewicht gebracht hat.

Was
bedeutet Gesundheit für dich und wann fühlst du dich so richtig pudelwohl? Was
tust du, um wieder in deine Kraft zu kommen, falls die Dinge doch mal anders
laufen, als du dir das gedacht hast?

Wenn
du deine Gedanken ergänzen oder ein Feedback geben möchtest, dann schreibe uns
eine E-Mail an podcast.smile.to.go@gmail.com.
Du bekommst auf jeden Fall eine Antwort.

Wir
hören oder lesen uns.

Alles
Liebe

C.
Manuela & Stefanie Metzger

Mehr über die beiden
Sprecherinnen kannst du unter folgenden Links erfahren:
Stefanie Metzger (Heilpraktikerin): https://erkennen-fuehlen-handeln.de/
C. Manuela Schmickler (NLP-Coach): https://carmen-manuela-schmickler.de & https://kinderwunschkinder.de

Wohlstand
und Fülle ist für viele Menschen ein wichtiges Thema. Manuela hätte
gerne eine Flat-Rate darauf. Stefanie taucht gleich tiefer ein. Für
sie ist Fülle etwas, dass im Inneren entsteht. Außen, so sagt sie,
ist sichtbar was im Inneren gefühlt wird. 

Für Manuela ist diese
Sicht ziemlich intellektuell. Für sie klärt sich ihr
Wohlstandsgefühl schnell mit einem Blick ins Portemonnaie. Viele
bunte Scheine lösen bei ihr ein Gefühl von Wohlstand aus. Nimmt
ihre Anzahl ab, so kann das auch ein komisches Gefühl machen. Wäre
für Manuela Wohlstand ein Bild, so wäre es für sie ein wohliger,
schöner Mantel, in den sie sich einhüllen kann und der ihr Schutz
und Sicherheit bietet. Schließlich bietet Geld in Fülle die
wunderbare Möglichkeit, sich jederzeit Wünsche erfüllen und neue
Erfahrungen kaufen zu können. Geld ist von sich aus weder gut noch
schlecht, sondern ein Tauschmittel. Stefanie beschreibt, dass für
sie der Geldstrom in Gang bleibt, indem sie dankbar ist, dass sie
eine Rechnung bezahlen kann oder einfach etwas Alltägliches, z. B.
ein Brötchen, beim Bäcker kaufen kann.

So
wird im Laufe des Gesprächs deutlich, dass Wohlstand und Fülle ganz
unterschiedliche Facetten hat und keineswegs immer mit Geld und
Luxusgegenständen in Verbindung stehen muss. Denn die Freude über
eine Neuanschaffung kann verblassen. Und doch ist Geld für beide
auch sinnlich. Manuela findet, dass sich Geldscheine angenehm
anfühlen. Wenn es nach Stefanie geht, sollten Geldscheine im Rudel
auftreten und nicht alleine, frei nach dem Motto: „Wo viel ist,
kommt gerne auch noch mehr dazu.“

Lass dich von der Unterhaltung inspirieren.
Was bedeutet Fülle für dich und wann fühlst du dich so richtig
wohlhabend?

Wenn
du deine Gedanken ergänzen oder ein Feedback geben möchtest, dann
schreibe uns eine E-Mail an podcast.smile.to.go@gmail.com.
Du bekommst auf jeden Fall eine Antwort.

Wir
hören oder lesen uns.

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C.
Manuela & Stefanie 

Mehr
über die beiden Sprecherinnen kannst du unter folgenden Links
erfahren:
Stefanie
Metzger (Heilpraktikerin): https://erkennen-fuehlen-handeln.de/
C.
Manuela Schmickler (NLP-Coach):
https://carmen-manuela-schmickler.de
& https://kinderwunschkinder.de

Uns
allen stehen 24 Stunden am Tag zur Verfügung. Somit haben wir
„eigentlich“ alle gleich viel Zeit. Doch während es Menschen
gibt, die scheinbar zu viel Zeit haben und sich langweilen, scheint
es auch jene zu geben, für die ist Zeit Mangelware.

Für
Stefanie ist Zeit kostbar. Ein Tag möchte bei ihr gut geplant und
strukturiert sein. Morgens, wenn ihr Sohn in der Kita ist, kümmert
sie sich um ihren Alltag. Ihre beruflichen Aktivitäten und auch ihr
Wunsch nach Ruhe und Entspannung finden daher überwiegend in dem
Zeitfenster statt, wenn ihr Sohn außer Haus ist.

Für Manuela kann Zeit gelegentlich auch
ein Treiber sein. Vor dem nächsten Kundentermin plappert ein innerer
Quatscher ihr ins Ohr: „Räum doch noch schnell die Spülmaschine
aus. Ach ja, der Hund möchte auch noch raus und sein Geschäft
erledigen und check dann noch flott die E-Mails.“ Dabei sagt ihr ja
nicht wirklich jemand: „Mach das mal eben schnell.“ Es hilft,
sich bewusst zu werden, dass oft ein innerer Treiber uns Zeit als
Mangelgut erscheinen lässt. Aktive Entschleunigung kann helfen, aus
dem „Hamsterrad der Zeit“ auszusteigen. Manuela gelingt das
häufig bereits dadurch, dass sie die Tätigkeit, die sie mal
zwischendurch schnell schnell macht, bewusst achtsam und
entschleunigt erledigt. Auch Stefanie stellt sich über den Tag
verteilt immer mal wieder die Frage: „Was ist mir jetzt wichtig.“
Beide Podcasterinnen kennen Langweile nicht wirklich. Ist sie mal da,
so ist es ein willkommener Luxus, diese Bonuszeit zur Verfügung zu
haben. Für beide ist die gemeinsame Zeit mit der Familie und mit
Freunden die schönste Art, seine Zeit zu verbringen.

Horch
rein und erfahre, was die beiden Podcsterinnen sonst noch über das
Phänomen Zeit denken, wie sie Zeit erleben und was sie beobachten.
Vielleicht ist das, was ihnen wichtig ist, auch dir wichtig. Schreib
ihen gerne deine Erfahrungen und Gedanken zum Thema Zeit an
podcast.smile.to.go@gmail.com.
Du bekommst auf jeden Fall eine Antwort.

In
diesem Sinne hört oder lest ihr voneinander.

Deine
Podasterinnen
C. Manuela & Stefanie 

Mehr
über die beiden Sprecherinnen kannst du unter folgenden Links
erfahren:
Stefanie
Metzger (Heilpraktikerin): https://erkennen-fuehlen-handeln.de/
C.
Manuela Schmickler (NLP-Coach):
https://carmen-manuela-schmickler.de
& https://kinderwunschkinder.de

Ist
das wirklich so? Sind andere wirklich besser? Stefanie gibt zu, dass
sie diesen Eindruck kennt. So erzählt sie wie es ihr erging, als sie
einen Online-Kongress vorbereitete. Sie hatte den Eindruck, dass eine
Kollegin viel schneller in der Vorbereitung ihres Kongresses war, als
sie selbst. Das machte ihr erst einmal Druck, bis sie der Kollegin
davon erzählte.

Wie
hilfreich es daher sein kann, immer mal wieder einen Abgleich zu
machen, zwischen dem, wie ich mich selbst wahrnehme und dem, wie
andere uns wahrnehmen, verdeutlicht Manuela. Auch hilft es immer mal
wieder andere zu fragen, worin sie unsere Stärke sehen. Dies zu
hören, tut einfach gut und kann ein toller Motivations-Kick sein.

Auch sind sich die beiden Podcasterinnen
darüber einig, dass jeder Mensch so viel mehr Wert ist, als dies
eine berufliche Stellung, Statussymbole oder Geld auszudrücken
vermögen. Wir sind alle gleich. Jedem mit der gleichen freundlichen
und liebevollen Haltung zu begegnen, ist eine gute Idee. Die
Bedienung im Bäckerladen ist genauso wertvoll, wie die Besitzerin
einer Luxusvilla, die dort ihre Brötchen kauft. Für Stefanie und
Manuela ist die innere Haltung ausschlaggebend, ob wir uns groß
oder klein machen.

Für
jene, die sich im Gefühlsschlamassel verfangen haben, hat Stefanie ein
paar einfache Tipps. Sie spricht darüber, wie pflanzliche Heilmittel
wie die Zitronenmelisse, die Bachblüte Holly oder die Gemeine
Goldrute helfen können, das seelische Gleichgewicht
wiederzuerlangen.

Hast
du Fragen zu dieser Episode, Themenwünsche, Anregungen oder möchtest
ein Feedback geben, so schreibe an podcast.smile.to.go@gmail.com.
Vielleicht ist dein Vorschlag schon bald Thema einer der nächsten
Sendungen.

Du
bekommst auf jeden Fall eine Antwort.

Wir
hören oder lesen uns.

Alles
Liebe

C.
Manuela & Stefanie

Mehr
über die beiden Sprecherinnen kannst du unter folgenden Links
erfahren:

Stefanie
Metzger (Heilpraktikerin): https://erkennen-fuehlen-handeln.de/

C.
Manuela Schmickler (NLP-Coach):
https://carmen-manuela-schmickler.de

Für
die beiden Podcasterinnen Stefanie Metzger und C. Manuela Schmickler geht Glück
definitiv auch durch den Magen. Während für Manuela der Geruch von Apfelkuchen
mit einer Prise Zimt der ultimative Glücklichmacher ist, ist es für Stefanie
der Anblick eines schön dekorierten Tischs und das Essen mit der Familie und Freunden.
Gemeinsam tauschen die beiden sich darüber aus was es für sie genau ausmacht,
einen kulinarischen Glücksmoment zu erleben. Für sofortige Power sorgen bei
Stefanie Spaghetti mit Tomatensoße. Auch Schokolade ist für beide ein Glückskick.
Ihr Genuss scheint jedoch auch Tücken zu haben.

Wie
schmeckt für dich Glück? Was genau löst deinen kulinarischen Glücksmoment aus?
Ist es der Geruch, der Geschmack, die Art wie deine Lieblingsspeise zubereitet
und angerichtet ist. Schreibe uns und erzähle, warum dein Lieblingsessen bei
dir Glücksgefühle auslöst.

Auch
Themenwünsche, Anregungen und Feedback kannst du an podcast.smile.to.go@gmail.com
senden. Vielleicht ist dein Vorschlag schon bald Thema einer der nächsten
Sendungen.

Du
bekommst auf jeden Fall eine Antwort.

Wir
hören oder lesen uns.

Alles
Liebe

Stefanie
und C. Manuela

Mehr
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 Stefanie Metzger (Heilpraktikerin): https://erkennen-fuehlen-handeln.de/

C.
Manuela Schmickler (NLP-Coach):https://carmen-manuela-schmickler.de &  https://kinderwunschkinder.de/